Kas oled tundnud, et oled oma elus justkui kinni? Tahaksid edasi liikuda, aga ei tea, kust alustada? Kristiina lugu näitab, et muutused algavad väikeste sammudega ja kindlast otsusest asuda teekonnale.

Kristiina on läbinud programmi "Tulemuslik mõtlemine" (TIR) kahel korral – esmalt 7-kuulise ja hiljem 3-kuulise suvekursuse näol. Just viimane tõi tema ellu kauaoodatud muutuse, sest ta tegi otsuse minna tegevusse. 

Tema lugu näitab, kuidas otsus keskenduda tegevusele ja järjekindlus viivad sisemise kasvu ja tasakaaluni. Kristiina tagasiside “Tulemuslik mõtlemine” programmi kohta on järgmine:

“Ma olen TIR'i läbinud kaks korda – esmalt 7-kuulise ja aasta hiljem 3-kuulise suve TIR'i. Just suvekursus tõi need soovitud muutused. 

Enne TIR'i olin keerulises kohas: mul oli pikaajaline depressioon, ma elasin üksinda, mul polnud pere ega vanemaid ning töötasin kodukontoris. See tekitas suurt üksindustunnet. Samas sisendasin endale pidevalt, et peab olema mingi positiivne lahendus minu olukorrale.

Tegevusse astumine muutuste nimel

Esimesel korral TIR-i läbides ei läinud ma piisavalt tegevusse, kuid suve TIR-i ajal otsustasin keskenduda just sellele. Teadsin, et just tegevusse minek aitab mul eesmärke saavutada ja enesearengule tõeliselt pühenduda. 

See tähendas, et pidin tegema tugeva otsuse muuta oma elu mustrit ja suunata kogu fookus ühele olulisele eesmärgile korraga.

Alustasin oma päeva kolme tegevuse kirja panemisega – isegi kui alguses polnud mul aimugi, millised need peaksid olema. Iga päev sundisin end need väikesed sammud ära tegema, ja mida aeg edasi, seda lihtsamaks see muutus. 

TIR-i lõpuks olin juba mõnusas rütmis. Sain aru, et pole oluline, kas tegevused olid ideaalsed – oluline oli tegevusse minek ise, sest just selle käigus selgub, mis viib edasi.

Koos on lihtsam kasvada

Programmi lõpuks jõudsin teadmiseni, et saavutan edu siis, kui ei jää oma mõtetega üksi. Teistega koos olles olen ma tugevam, edukam ja õnnelikum.

Uus elu pärast suve TIR-i

Praegu, aasta pärast suve TIR-i lõppu, on mu elu uskumatult palju muutunud. Olen saavutanud soovitud sisemise rahu, olen rahulolev ja tasakaalus. Depressioon on kadunud ning minu elu on nüüd kerge ja rõõmus.

Tunnen, et loon oma elu oma uue olemisega ja tõmban ligi ägedaid uusi võimalusi. Olen leidnud ka tugeva kogukonna ja mentori, kes on mu hea sõber ja arengupartner. Tunnen end hoituna, toetatuna ja armastatuna.”

Kas oled valmis muutusteks?

Kristiina lugu on inspireeriv näide, kuidas teadlik tegevusse minek ja kindlad otsused toovad elus kaasa püsivaid muutusi. Kui ka Sina tunned, et vajad oma elus uut suunda ja tahad saavutada rohkemat, liitu "Tulemuslik mõtlemine" programmiga ja vii oma elu järgmisele tasemele.

See on viimane võimalus programmiga liituda – viimane grupp alustab jaanuaris ja edaspidi sellist võimalust enam ei tule. Kui soovid, saad programmiga liituda juba enne grupi ametlikku algust, kuid kohtade arv on väga piiratud.