Möödunud nädalavahetus oli minu jaoks tõeliselt inspireeriv, toimus tasuta kursus "Avasta, milleks Sa veel võimeline oled". Olen endiselt vaimustuses kõikidest neist taipamistest ja energiatest, mis koos külalisesinejatega tekkisid.
Kogu selle kursuse jooksul tõime esile mõned väga olulised teemad ja harjutused, mis aitasid osalejatel oma sisemaailma korrastada ja leida see jõud, mis paneb meid tegutsema. See polnud lihtsalt teoreetiline jutt – me tegime ka praktilisi harjutusi.
Nüüd tahan Sinuga jagada mõningaid olulisemaid punkte, mis kursusel esile tulid, ja ehk leiad ka Sina siit endale midagi, mis Sind edasi viib.
- Sisekõne ja eneseusk: Rääkisime sellest, kuidas meie sisekõne – see, kuidas me endaga räägime – määrab suuresti ära meie eneseusu ja tulemused elus. Birgit Itse jagas oma isiklikku lugu ja tõi esile, kuidas teadlik sisekõne muutmine aitas tal saavutada suuremaid eesmärke ja ületada hirme. Tema kogemus tuletas meile kõigile meelde, et just see, mida me endale ütleme, on aluseks meie edule või ebaedule.
- Minapildi kujundamine: Väga oluline on see, kuidas me ennast näeme. Rääkisime sellest, kuidas minapilt kujundab meie käitumist ja otsuseid. Kui Sa suudad end näha sellisena, nagu Sa tahad olla, siis hakkavad ka tulemused elus vastavalt muutuma. Birgit Itse jagas oma elumuutvat kogemust, kuidas 7-kuuline mentorlusprogramm “Tulemuslik mõtlemine” aitas tal näha maailma ja iseennast hoopis uues valguses. Ta rääkis, kuidas sõnad, mida me kasutame, mõjutavad mitte ainult meie tulemusi, vaid ka meie õnnelikkust.
- Praktilised harjutused: Kursusel jagasime konkreetseid harjutusi, mida saad kohe oma igapäevaelus rakendada. Näiteks rääkisime sellest, kuidas üles kirjutada need mõtted ja sõnad, mis tekitavad ebakindlust, ning kuidas muuta need teadlikult positiivseteks ja toetavateks. Neid harjutusi praktiseerides on võimalik järk-järgult muuta oma sisemaailma ja seeläbi ka välist reaalsust.
- Tulemuslik mõtlemine: Kursuse jooksul tuli selgelt välja, kuidas meie mõtted ja uskumused loovad meie reaalsuse. Rääkisime sellest, kuidas piiravad uskumused meid tagasi hoiavad ja kuidas neid muuta, et saavutada see, mida tõeliselt soovime. Oluline on mõista, et kõik algab meie mõtlemisest ja sellest, kuidas me maailma näeme. Chris Kala jagas lugu ajast, mil ta unistas väikselt ja ei julgenud uskuda, et ta on võimeline suuri asju saavutama. Ta nägi ennast piiratud võimalustega inimesena, kuni üks päev ta mõistis, et need piirangud olid tema enda loodud.
Miks see kõik oluline on? See, milliseid lugusid me enda kohta räägime ja usume, on meie vastutus. Birgiti lugu näitab, et tõeline muutus algab seestpoolt ja et me peame otsustama, milliseid lugusid me tahame enda kohta rääkida. Kui suudame oma sisemise dialoogi ja eneseusu kontrolli alla võtta, saame hakata looma elu, mida tõeliselt soovime. Ma usun, et see kursus oli paljudele osalejatele just see vajaminev tõuge, et teha elus olulisi muutusi ja liikuda edasi suuremate eesmärkide poole.
Kui tunned, et need teemad kõnetavad Sind ja soovid oma elu muuta, siis ära kõhkle. Tõeline muutus algab siis, kui otsustame seda teha ja võtame vastutuse oma mõtete ning tegude eest.
Kui Birgit ja Chris suutsid muuta oma sisekõne ja minapilti ning saavutada julgemaid ja suuremaid eesmärke, siis suudad ka Sina. Nende teekond sai hoo sisse tänu mentorlusprogrammile “Tulemuslik mõtlemine” ja see on aidanud neil jõuda sinna, kus nad täna on.
Nüüd on Sul võimalus liituda sama programmiga ja alustada oma 7-kuulist teekonda parema elu suunas. Alustame 1. oktoobril ja grupis on ruumi vaid 20 inimesele. Kui soovid iseennast paremini tundma õppida ja elus suuremaid saavutusi teha, siis kutsun Sind minuga kõnesse, et arutada, kas minu mentorlus võiks Sulle sobida.
Vasta sellele nupule siis, kui oled valmis muutma enda eluviisi ja investeerima nii aega kui ka raha, et enda elu veel paremaks muuta.
Soovin Sulle imelist päeva
