Elu kulgeb tihti igapäevases rütmis – samad tegevused, samad mõtted, samad rutiinid. See annab turvatunde, kuid vahel võime avastada, et see, mis kunagi oli mugav ja lohutav, on muutunud piiravaks. Päevad sulanduvad ühte ja energiat justkui napib.

Kui elu tundub hallim või mõtted ei voola enam sama selgelt, võib see olla märk, et aeg on midagi värskendada. See ei pea tähendama suuri muutusi – piisab, kui tood oma päeva midagi uut. See võib olla värske vaatenurk, uus tunne või väike tegu, mis toob kergust ja inspiratsiooni.

Jagan Sinuga kolme viisi, kuidas mina toon värskust oma mõtetesse, tunnetesse ja tegudesse.

1. Vahetan keskkonda, et mõtteid värskendada
   Kui tunnen, et olen justkui ummikus või mõtted keerlevad samas rütmis, astun teadlikult oma tavakeskkonnast välja. See ei pea tähendama pikka reisi – piisab, kui lähen jalutama uude kohta, vahetan töötegemise paika või isegi lihtsalt sätin kodus mööblit ümber. Uus ümbrus annab mu meelele värske tõuke ja aitab näha asju teise nurga alt.
2. Küsin endalt uusi küsimusi
   Märkan, et kui jään oma mõtetes kinni, kipun esitama endale alati samu küsimusi – ja saan ka alati samu vastuseid. Selle asemel püüan teadlikult küsida midagi teistsugust. Näiteks: „Mida ma vajan praegu kõige rohkem?“ või „Kuidas ma saan selle olukorra enda jaoks kergemaks muuta?“ Uued küsimused avavad mu sees uusi mõtteid ja viivad mind lahendusteni, mida ma varem ei näinud.
3. Teen midagi, mida ma pole ammu teinud
   Vahel tunnen, et rutiin haarab mind endasse. Sellistel hetkedel otsustan teadlikult teha midagi teistsugust – kas see on mõni vana hobi, mille olin unustanud, uus tegevus, mida olen alati tahtnud proovida, või saan mõne tuttavaga kokku, keda ei ole ammu näinud. Kui ma luban endal katsetada ja midagi uut kogeda, tunnen, kuidas mulle tekib rohkem energiat ja elu hakkab jälle voolama.

Minu jaoks on kevade algus alati mõnus aeg, kus tekib soov enda elu värskendada ja rohkem tasakaalu luua. Kas ka Sinu jaoks? 

Kui see teema Sind kõnetab ja soovid minna sügavamale, siis kutsun Sind 3. märtsil algavale 7-nädalasele kursusele "Tõeline mina. Tõeline Sina. Kuidas naisena luua tasakaalus elu?", kus koos kahe vägeva naisega aitame Sul luua tasakaalu ja rohkem kergust oma igapäevaellu.

See kursus on loodud naistele, kes tahavad end paremini mõista, tuua oma ellu rohkem rahu ja õppida, kuidas elada kooskõlas iseendaga – ilma ennast kaotamata või lähedasi kõrvale jätmata.

Kui see Sind kõnetab, tutvu kursusega.