Ma soovin Sulle tutvustada ühte mõtet, mille sain oma treenerilt Tya’lt HIIT treeningus. Kuid enne soovin ma sulle Tyat tutvustada.
Tya on noor naine, kes on pärit Balilt. Ta on olnud profisportlane ning nüüd on ta ametilt personaaltreener.
Tema moto on: Terve ja treenitud keha on märk enda austamisest.
See nõuab tööd iseendaga, järjepidevust ja mitte alla andmist. Sa ei saa seda endale osta, see peab olema välja teenitud ja keegi ei saa seda Sinult ära võtta.
Lisaks on Tya õpetanud mulle, kuidas saada ühendust n.n. 2. taseme energiaga enda sees ja et raskus füüsilises trennis on ainult Sinu peas.
Tya ütles meile täna korduvalt, et Su keha on palju suutlikum, kui Sa arvad.
Võtsin selle jutu peale ennast kokku, tegin 10 kükki rohkem ning otsustasin jagada Sinuga, kuidas ma ise olen oma kehaga tööd teinud.
Ma näen seda iga kord trennis ja inimestega kõnedes, kui tihti me oma keha alahindame.
Läksin edasi.
Mõtle minuga kaasa: kui ma oleks oma keha kuulanud, oleksin vanasse mustrisse tagasi langenud. Kuid ma rääkisin oma kehaga, julgustasin teda, jagasin talle, mis kõik vägevat teda ees ootab, kui ta sellest läbi läheb.
Seega kutsun ma Sind üles märkama oma keha just siis, kui oled muutust läbimas.
Kas Sa oskad talle toeks olla või kuulad keha ebamugavust ja annad sellele järele?
Sina ise juhid oma keha!
Just sellest kursusest on saanud alguse mitmete inimeste mustrite muutmise teekond.
